みんなのカラダへのアプローチもダイエット中心、健康管理中心、運動不足解消、パワーアップなどなど、それぞれ異なるもの。そこで、自己紹介文であなた 自身をしっかりアピールしていきましょう。
ダイエット中心で取り組んでいる人は、ダイエット成功への思いや目標、テーマなどを健康中心に取り組んでいる人は、なりたい自分の姿や健康管理のための取り組み方、 毎日の約束ごとなどを積極的に発信していくとプロフィールを見たあなたと同じ体型・スタイルの人やあなたを目標にしたい人からメッセージが届くかもしれません。

会員登録をするとあなたのプロフィールを登録し、発信していくことができます。
年齢、性別、身長、体重、BMIはからだログ仲間の共通のものさし。
あなたのページを表示する際に、プロフィール画像の下に常に表示されるので、公開設定するとあなたのことをより多くの人に知ってもらえます。

自分のテーマとなる項目を記録し続け、意識を高めることがダイエットを成功や自分のカラダに対する目標達成の秘訣です。
蓄積されたデータは、あなたに今までの頑張りや課題とともに、確実な体の変化を教えてくれるとともに次のステップへ導いてくれます。

自分記録したデータは全てグラフ表示することができ、グラフ詳細ページの見やすいグラフで自分の成果が確認できます。
「7日」表示は日々のデータの比較がしやすい「棒グラフ」で、「30日」「365日」表示は変化の移り変わりと特徴が分かりやすい折れ線グラフで表示。
年間のデータから直近の１週間分のデータまでを簡単な操作で切り替えて見ることができるので自分の体の変化をわかりやすく見ることができます。

からだログにはコースと呼ばれる同じテーマを持つ仲間が集まり、目的とデータの共有、情報交換が行えるコミュニティがあります。
色々なカテゴリーのコースが登録されていますので自分のテーマと合うコースを探してぜひ、参加してみましょう。
また、自分ならではの記録項目の組み合わせで自分でコース（マイコース）を作って仲間と交流することもできます。

コースに設置されているグラフは、コース参加者の平均の値と自分の値を常に比較することが可能。
自分の変化だけでなくくじけそうになった時でも目標に向かって前進することができます。
また、コース内に気になる人や、ライバルを見つけたらお気に入りに登録してウォッチしていきましょう。

同じ思いを持つ仲間に思いを伝え、励まし合うことは継続するための重要なポイントです。
今までいろんな理由で目標達成ができなかった人も、今までの自分から変わるためにも仲間とのやりとりは欠かせません。
参加者の目的が同じだから掲示板での話題も豊富！気になる話題のトピックにコメントをしたりやり取りもできるので迷ったり、くじけそうになった時も仲間と乗り越えていけます。