痩せ期★コーデ★姿勢で痩せよう！

2012年2月15日(水) 13:584みんなに公開

女子の日は先週終わったのですが

ここへ来て、痩せ期のようです！

ごはんもモリモリ食べて

お菓子も食べて

お酒も飲んでってしても

２日ほどセーブすれば

元通り(*´ω｀*)


これに甘えないで

よりストイックにいきたいです！



ここんとこ、

レタスがおいしくて、おいしくて、、、

大量に接種してますヽ(･∀･)ﾉ

それもこれも、

胃が疲れてたからだと思うのですが笑

なんせレタスがうまい！


今夜はレタスとおにぎりとスープにしようかな。

栄養偏りすぎかな、、？

スープにたっぷり具を入れることにします！(*´ω｀*)よしっ！

そんで、

元気があったらモムチャンしよかな★






★昨日のコーデ★

ジャケット:Heather

インナー:LOWRYS FARM

ボトム:used(リメイク)


今春のオススメアイテムの

ビッグジャケットは

前を開けて、縦長のラインを作ると

着やせできます★

中はハイウエストを意識すると

足も長く見えて、今時感がでますよ！





さて。

今日は昨日気になった姿勢のお話。



ダイエッターであるかぎり、

やはり姿勢って重要ですよね(´・ω・｀)

私はついつい姿勢が悪くなってしまいます、、( ﾉД`)



そして、

姿勢が悪いと、体のバランスの取り方がおかしくなり

下っ腹らへんが

太ってもないのに前にでている方が、、、！！




しかも、

お洋服に響いて

とても見た目が悪い！




実は

前回のデニムのシャツのコーデ、

私もなっているんです(´；ω；｀)




これは気を付けなきゃですね！(`・ω・´)




そこで

私がウエストサイズダウンした方法を紹介★





小学生のときに教わったレベルの

気を付けの姿勢で立ちます。



踵をあげながら、上に手をのばし

ぐーっと伸びをします。



脇腹が伸びるのがわかります。



数秒後、手を下ろし

踵をさげると

姿勢がよくなります！



しかも、ウエストもサイズダウン！




これは是非

鏡の前でやってください★



体がダルい、姿勢が悪いかも、、とおもったときに

ちょこちょこやると

スッキリします(*´ω｀*)

しかも、代謝もよくなる気がします！


姿勢改善で

かっこよくお洋服を着れるようになりたいですね★

復活！ショップスタッフ☆mocoさんの記録しているグラフ

このダイアリーへのコメント

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2012年2月24日 11:17  (82日前)  

★さえさん★

髪型大事ですよね:(；ﾞﾟ\'ωﾟ\'):
下手な感じにされたら、もう、泣きたい！

姿勢正したら
絶対やせるのに、地味にできないんですよね(´・д・｀)
意識が持続しなーい！(´；ω；｀)
がんばらなきゃ！

痩せ期、ディズニーにて崩壊！笑
しかも生理前突入！
キャー！な展開です(´；ω；｀)
年中痩せ期ならいいのにな

復活！ショップスタッフ☆moco

2012年2月24日 11:13  (82日前)  

★あやさん★

コメントありがとうございます！
アパレル仲間ですね！(*´ω｀*)
休憩のお菓子という誘惑にうちかって
がんばって痩せたいと思います！笑

仕事もダイエットも
お互いがんばりましょうね！

復活！ショップスタッフ☆moco

2012年2月22日 13:21  (84日前)  

mocoちゃん
髪型～～
わかる　輪郭で全然別物になってしまうのさっ
((((；゜д゜)))ガクガクブルブル

姿勢は大事だねぇ～
のび　いいねっ　ディスクワーク長いと
ついつい腰が曲がります　苦笑

痩せ期　波にのっちゃえぇ～～(^o^★)

さえ

2012年2月16日 09:43  (90日前)  

はじめまして´ω`*
私は学生兼アパレルスタッフです♪
境遇と体型が似てたのでついついコメントしちゃいました!!笑
私も昔はおでぶで65kgくらいありましたが、２月から56kgスタートで再びダイエット始めました(>_<)
最高は48kgなんですが。。笑
お返事いただけたらまた遊びにきますね(^O^)/

あや*