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くまたろうさんのマイページ
くまたろうさんのプロフィール
ニックネーム |
くまたろう |
|---|---|
入会日 |
2008年5月27日 |
性別 |
男性 |
誕生日 |
3月26日 |
住んでいる場所 |
神奈川県 |
婚姻 |
既婚
|
血液型 |
O型
|
目的 |
健康指向
|
自己紹介 |
2008年5月下旬、「ごく軽い脳梗塞」で入院しました。
幸いなことに症状はすぐに回復し、5日間ほどで退院しました。 ただし、医者からは減量を厳命されました。 それからしばらく、1日1800kcalでがんばりました。 おかげさまで、BMI＜25、体脂肪率＜20%、ウェスト＜85cmは無事に達成し、いわゆるメタボの危険範囲からは脱しました。 また最近はジョギングを始めました。 今はタイムは二の次で、走れる距離を少しずつ延ばしていくという段階です。 私個人のブログは http://kumat.seesaa.net/ ここでも私の毎日の生活と、毎朝測定の体重・体脂肪率を記録しています。 |
身長 |
177cm
|
体重 |
73.4kg(入会時 91.8kg)
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体脂肪率 |
20.1%(入会時 未登録)
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お腹周り |
75.0cm(入会時 未登録)
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関心のあるカテゴリ |
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くまたろうさんの最新ダイアリー
ラン復活！
2012年5月17日(木)
0
会員のみ公開ようやく復活？
2012年5月16日(水)0会員のみ公開今日は雨だから
2012年5月15日(火)0会員のみ公開まあ昨日は
2012年5月14日(月)0会員のみ公開ケガから2日目の朝
2012年5月13日(日)0会員のみ公開くまたろうさんの記録中のグラフ一覧
-
体重
73.4kg
-
体脂肪率
20.1%
-
血圧（最高）
113mmHg
-
血圧（最低）
73mmHg
-
ウォーキング
2.6km
-
ジョギング
12.9km
-
お腹周り
75.0cm
-
サイクリング
4.5km
動画エクササイズ
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