ＳＴＡさんのマイページ

仕事柄外食が多く、運動不足になりがち。
このままでは元気で長生きできない！

というわけで、健康な身体を目指すために登録しました。

規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動。
わかりやすいけど、もっとも難しい３項目。
小さな事からコツコツとがんばっていこうと思います。

健康な身体になるついでに、ダイエットにもなればいいな♪


＊個人的な記録の用途で登録したため
　ほぼすべての設定を「非公開」にしてあります。
　あらかじめご了承ください。