あっこあずき♡さんのマイページ

あっこあずき♡

2009年9月30日

42歳

女性

A型

ダイエット指向

ﾍﾞｽﾄ体重だった48.0㌔がいつの間にか50.0㌔に増量(≧▽≦)
なかなか体重を落とせなくて、違う“ﾀﾞｲｴｯﾄ日記”のｻｲﾄを利用し、
H20年10/30～ﾀﾞｲｴｯﾄを開始しました♬♩


1ヶ月間で48.0㌔に戻せましたo(*^ー ^*)o
体重が減っていくのが嬉しくて、ﾀﾞｲｴｯﾄを継続することに♡♥♡

その後、3ヶ月間で43.2㌔(-4.8㌔)の減量に成功!!!
。゜.o。★ﾔｯﾀヾ(*´・ω・)从(・ω・`*)ノ゛ﾔｯﾀ★。o.゜。

それ以降は42㌔～44㌔で体重を維持し、
体脂肪率は15%～16%で維持するよぉに心がけてます*。:゜+(人*´∀`)+゜:

今回、某ｻｲﾄの“ﾀﾞｲｴｯﾄ日記”がﾏﾝﾈﾘ化してきて、
入力もｻﾎﾞﾘがちになっちゃったんで、
新たな気持ちでこの“ﾀﾞｲｴｯﾄ日記”を利用し、
《ﾀﾞｲｴｯﾄ》に取り組んでいきたいです♡♡(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)♡♡

164.7cm

41.6kg(入会時 44.8kg)

12.8%(入会時 17.0%)

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