Bearistaさんのマイページ
Bearistaさんのプロフィール
ニックネーム |
Bearista |
|---|---|
入会日 |
2009年11月1日 |
自己紹介 |
40歳になったばかりで健康が気になります。
つい先日もインフルエンザになってしまいました。 |
体重 |
63.4kg(入会時 61.5kg)
|
体脂肪率 |
25%(入会時 未登録)
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ニックネーム |
Bearista |
|---|---|
入会日 |
2009年11月1日 |
自己紹介 |
40歳になったばかりで健康が気になります。
つい先日もインフルエンザになってしまいました。 |
体重 |
63.4kg(入会時 61.5kg)
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体脂肪率 |
25%(入会時 未登録)
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