りりさんのマイページ

りり

2010年12月8日

(12年1月12日)
友達申請について
ログの仕様で友達申請ができるようになりましたが
少なくともコメントのやり取りとか
その他何かしら交流がある方のみ
許可させていただきます。

拒否したとしてもその方がいやだとかではなく
初めての方がどういう方がわからないまま
では戸惑いますのでご了承くださいませ

一人一人メッセージなので個人的に
お返事をしたいのですが
今現在の仕様ではメッセージ機能がないので・・・

(11年10月23日)
なんだかんだただいま65キロ当たりをいったりきたりー
我ながらのんびりながらがんばってる感じがします。
この日の時点で23キロ弱減量成功中
しかし・・・23キロやせてもまだまだ太い；；
息子の卒業式2012年の3月までにどうにか51キロになりたいですが、このペースだときついかなぁ・・・と思いつつ
せめて60キロの壁は越えたいね＾＾
(11年9月11日)
↓下の自己紹介後
70キロの壁は突破
その後ゆるゆるながら
まったりと下がったりアガッタリ！
最近ちょっと油断して食べてるかもしれないので
さらに引き締めて気合ですｂ


＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
小学2年生までは標準どころか
痩せ痩せでｶﾜｲｲ(自分で言うな
と言われ　外人さんに七五三写真をパチパチされるくらい
プリティだったらしい・・・が！

2年生後半くらいからやたら食欲増加とともに
気がついたら小学6年生には60キロに・・・
その後部活バスケに入り53キロに減り一先ず人並みに
戻り　以後20歳くらいまでは53-60を行ったりきたり

して現在の主人に出会った21から・・・
程よく食べさせられ
気がついたら　70キロ到達うへえええ

そのままご結婚はできましたが
そこからさらにぶくぶくは増え　85キロから75キロの間を
これまたいったりきたり

そして。。。去年(2010年)の10月タバコの値上がりを機会に
禁煙外来に足を運び　禁煙突入！
タバコの代わりに食べたい物食べまくってたら
87キロへ・・・
Σ(- -ノ)ノ エェ!?

これはｲｶﾝと思い２０１０年12月にログに登録
すべてをさらけ出し14キロ減量

4月には73キロまでどうにか減らし

現在停滞中に突入今が踏ん張り時
毎回ダイエット意識しないでも痩せてたので
すぐリバウンドしてましたから
今回はホントダイエットしてるぞぉおお
って気合も入れつつ　

Ｗｉｉ　プール　お散歩き？　自転車族などなど
運動入れつつ

1500カロリーを基本に1200-1800以上増やさないよう
減らさないよう意識して取り組み中

朝は赤星たみこさんの豆乳野菜ジュース実践中
それとレコダイも加えつつ　ためしてがってんの
計るだけダイエットのサイトも利用しつつ
朝晩の体重もチエック中

基本がんばらないでがんばる
まったりできることをやればいい

少しでも動けばｲｲ　食べたい時は食べる
でも押さえる時は押さえる　そんな感じで
やってます