ダイエット
ヘルスケア
goo ID
アロハ#20さんのマイページ
アロハ#20さんのプロフィール
ニックネーム |
アロハ#20 |
|---|---|
入会日 |
2008年5月28日 |
年齢 |
37歳 |
性別 |
男性 |
住んでいる場所 |
東京都 |
血液型 |
A型
|
自己紹介 |
趣味の草野球を長く続けるためにも体型・体調管理をしっかりやりたいと思います。2012年1月から週2～3回の加圧トレーニング（自宅）をはじめました。
アロハベースボールクラブ http://www.aloha-baseball.com/ 加圧トレーニング.com http://kaatsu-training.jimdo.com/ |
身長 |
179.0cm
|
体重 |
70.9kg(入会時 74.2kg)
|
体脂肪率 |
17.7%(入会時 21.8%)
|
アロハ#20さんの最新ダイアリー
4/23 加圧トレ＆プロテイン＆クレアチン＆反復浴
2012年4月24日(火)
0
みんなに公開4/19 夜食後 メガバーン＆加圧トレ＆プロテイ…
2012年4月20日(金)0みんなに公開4/15昼食前に加圧トレ＆プロテイン摂取。就寝前…
2012年4月16日(月)0みんなに公開4/10夜、加圧トレーニング実施。
2012年4月11日(水)0みんなに公開加圧
2012年1月8日(日)0みんなに公開
動画エクササイズ
マイクロソフトの最新ブラウザ「Internet Explorer8.0」のgooバージョンを使ってみよう！