禁煙５９６日目

2012年2月24日(金) 13:220みんなに公開

卒煙日： 2010年 7月 8日（25本-55年）

一本だけお化けは今！、殆ど現れなくなったが未だに寝起きや退屈な時にスーッと顔を出しては直ぐ消える。

◆本日の体調
昨夜１１時就寝、小便のため夜中１回目覚め再寝、０５時起床。
寝起き時、依然倦怠感がひどく昼間も無気力のため「キューピーゴールドα」飲用。
体重、体脂肪維持管理のため「黒糖きなこビスケット」を口が寂しい時常用。

◆フリーズライト使用
就寝中の鼻つまりを改善するため使用、
鼻の通りが良くなったせいか夜中の目覚めの回数が減ったようで、当分試してみる。

◆散歩道は今！
鹿児島紅梅
朝から春を思わせる好天気、久しぶりに門司の植物公園に冬ボタンを観に出掛けました、冬牡丹と梅は満開でしたが早咲きの桜は今年は遅れているようです。
鹿児島紅梅はウメの園芸品種の一つで普通は紅色花がつくが枝の髄が赤色ならば花の色が白色でも紅梅系の品種に分類され東都や雪灯篭などの品種がある。

chidoriさんの記録しているグラフ

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